亜鉛を摂取したら、元気ですぎ。

N934_gattsupozedr-thumb-1000xauto-14331

( この記事を読むのに必要な時間は約 1 分です )

今日は健康をテーマに書きます。それは「亜鉛」です。ある研究では、食事内容を変えず、 亜鉛サプリメントを摂取するだけで、 わずか6週間でテストステロンの大幅な改善をもたらした、と発表しています。

 

一日の必要量は8mg、上限量30mg程度とされ、不足すると味覚障害や機能性障害などを引き起こすとされています。

 

最近、何週間かとっているけど、疲れないんですよ。 毎日しんどい夏の日でも、周りがへばっている中で一人元気です。亜鉛は男性ホルモンであるテストステロンの分泌を増加させ、行動力や積極性などを向上させます。つまり、飲めば、モテる。

 

会社でテストステロン値を調べると社長が1番高く出る傾向にあると言います。仕事もバリバリです。しかし、取り過ぎると弊害もあるので、ご注意を。








よろしければシェアお願いします。